Sapatilhas de ténis

Que sola pede cada campo?

O campo decide a sola, e as marcas criam três categorias: terra batida, campo duro e multipista ou all court.

Em terra batida, a sola é em espiga, esse desenho em ziguezague que ocupa toda a planta. A federação britânica descreve-o como o padrão que proporciona uma excelente aderência e, ao mesmo tempo, permite deslizar suavemente. E faz duas coisas que não devem ser confundidas: aderir sobre uma camada de pó de tijolo que, por si só, não oferece tração, e libertar a terra que se acumula nos canais. Uma sola que fica entupida deixa de aderir. A ASICS explica-o da mesma forma no seu guia: uma sola que liberta a terra dos seus sulcos e que não deixa marcas no campo.

Em campo duro, o critério não é o desenho, é a durabilidade. A superfície é abrasiva e desgasta a borracha; o que os guias dos fabricantes e das federações pedem é uma sola dura e amortecimento para absorver o impacto. A terceira categoria, a multipista, é a que as marcas mantêm à parte da de terra para quem joga em locais diferentes. E em relva, que em Espanha é quase anedótica, a sola é plana e com cravos pequenos e juntos, para não danificar o campo.

E aqui fica um facto que vai contra a intuição. Parece lógico que, com a sola correta, se lesione menos, e o único estudo que o mediu diz o contrário. Publicado na Footwear Science em 2014, com assistência técnica da própria ITF, mediu a pressão sob o pé em terra e em campo duro, e concluiu que o calçado não influenciou as pressões de pico, e que mudar de superfície tem mais efeito do que mudar de sapatilha. A sola não é um seguro contra a lesão. É o que lhe permite deslizar em terra e travar em campo duro.

E se levar a errada para a terra batida? Os regulamentos dos clubes publicados não proíbem "a sola de campo duro": proíbem geometria. O Clube de Ténis Torremar escreve-o assim: "não poderão ter salto de qualquer tipo, nem relevos acentuados na sola, nem rebordos ou saliências". O Clube de Ténis Osca pede sola macia e não autoriza a estriada, a de fazer jogging. Uma sapatilha de ténis de campo duro normalmente cumpre essas normas; a que lhe vão impedir a entrada é a de corrida ou a de futebol. A razão é dada pelos fabricantes, não pela norma: a sola de terra é concebida para não deixar marcas no campo.

Sapatilhas de ténis para homem e para mulher

Na coleção tem sapatilhas de ténis para homem e sapatilhas de ténis para mulher, e também modelos junior, para quem ainda não calça um tamanho de adulto.

Entre uns modelos e outros há diferença de preço, e não está no desenho da sola: está na construção, nos reforços e na resistência do modelo. O mesmo fabricante monta a mesma ideia de sola na sua sapatilha de entrada e na de competição.

De quanto em quanto tempo se trocam umas sapatilhas de ténis?

O número que vai ler em todo o lado são 45-60 horas de jogo, e convém saber de onde vem: é uma orientação, não uma medição. São repetidas por duas federações, a norte-americana e a britânica, e nenhuma das duas cita um estudo por detrás; a versão da USTA vem assinada por uma revista de ténis. Nenhum fabricante publica um intervalo de troca próprio.

O que está realmente medido é que o amortecimento se degrada de facto com o uso. Os ensaios existentes são de sapatilhas de corrida, não de ténis: ao envelhecê-las de forma equivalente a centenas de quilómetros, a entressola do calcanhar torna-se mais rígida e dissipa menos energia. Não é a sua sapatilha de ténis, mas o material é o mesmo e a direção também.

Por isso, vale mais a pena fixar-se nos sinais do que nas horas. Os que a USTA enumera são observáveis sem medir nada: que a sapatilha deixe de chiar em campo duro, que já não dê a aderência a que estava habituado, ou notar mais desconforto no pé e no tornozelo do que o normal depois de jogar. Qualquer um dos três avisa melhor do que um contador de horas.

Marcas de sapatilhas de ténis

Nesta coleção tem adidas, Wilson, Head e Lotto.

Compará-las por ficha técnica não é possível, e não é culpa da loja: no calçado de ténis não existe uma folha de dados comum. Cada marca publica o que quer e com as suas próprias palavras. O único campo que quase todas declaram de forma semelhante é para que superfície o modelo foi concebido, e esse é o dado com o qual convém comparar. Também não há homologação a que se agarrar: a ITF homologa bolas e superfícies de campo, não sapatilhas.

E um aviso com os nomes, porque cruzam de desporto. A mesma linha pode existir em versão de ténis e em versão de padel, com o mesmo nome e sola diferente: as marcas pegam num chassis e desdobram-no em dois modelos, um por desporto. Antes de se fixar apenas no nome, veja que superfície declara a ficha.

Complete o seu equipamento

Se está a montar o equipamento todo, tem raquetes de ténis, bolas de ténis e raquetes. E se além disso joga a padel, tem as sapatilhas de padel na sua coleção; as de sola em espiga estão nas duas.

Não sabe se lhe toca uma de terra batida ou uma multipista? Diga-nos em que campo joga e dizemos qual pedir.

Guia atualizada em setembro de 2026.