Sapatilhas de padel

Quais são as melhores sapatilhas de padel?

As melhores sapatilhas de padel são as que declaram a sola do teu campo e têm uma entressola que aguente o teu ritmo de jogo: ninguém mediu de forma independente mais nada, porque não existe um banco de testes de calçado de padel, nem de aderência, nem de fricção, nem de amortecimento. Na ficha podes verificar três coisas: que sola declaram, híbrida ou em espiga; que entressola têm, que na adidas é o que separa o modelo de entrada do topo de gama; e se a biqueira é reforçada. Se quiseres um atalho, ordena a coleção pelos mais vendidos e fica com a que se ajuste às tuas horas de jogo.

Sapatilhas de padel para homem e para mulher

No padel, o género sim que vai na sapatilha, ao contrário da raquete. A adidas Pádel identifica cada modelo do seu catálogo de calçado como sendo para homem ou para mulher, com a letra M ou W no nome, e a Bullpadel ordena o seu calçado por homem, mulher, júnior e unissexo. Nas raquetes, a adidas não distingue, e as marcas que o fazem alteram o peso, não a forma.

O que nenhuma das duas publica é em que muda a forma entre a versão para homem e a para mulher: a adidas apenas declara «forma clássica», sem aconselhar o tamanho. Assim, a etiqueta diz-te o tamanho, não o ajuste. Na coleção tens sapatilhas de padel para homem e sapatilhas de padel para mulher; vê o nome do modelo, que na adidas leva a letra do género no final.

Que sola têm as sapatilhas de padel?

A sola clássica de padel é a em espiga, a mesma do terra batido no ténis, e hoje convive com solas híbridas que misturam espiga e zonas mais fechadas. A adidas Pádel descreve a sola do seu Crazyquick Boost como «de aderência híbrida», para arrancar e travar.

O campo explica-o. O regulamento internacional diz que a superfície pode ser de cimento, de material sintético ou de relva artificial, e a areia não aparece na regra: é fixada pela norma de construção dos campos, não pelo regulamento do jogo. Sobre relva com areia, a espiga agarra e solta a areia que entra nos canais; sobre campo com pouca areia, o desenho importa menos do que a durabilidade da borracha.

E o que é que o clube proíbe? Tacões. Os regulamentos dos clubes publicados pedem «sola lisa» e proíbem «tacões ou multitacões», e com lisa querem dizer sem tacões: a espiga é a sola histórica do padel e nenhum dos clubes que lemos a proíbe. A federação internacional não regula o calçado: pede «calçado desportivo adequado» e nada mais.

Um aviso para não te venderes a espiga como a única correta. O único estudo que cruza sola e lesão no padel, um inquérito a 216 jogadores publicado em 2025, associa as lesões graves à sola em espiga mais do que à mista. É um inquérito, não uma prova de causa, mas basta para não falar em absolutos: escolhe a sola pelo campo em que jogas, não pela tradição.

Marcas de sapatilhas de padel

Nesta coleção há sapatilhas de padel da adidas, Wilson, Head e Bullpadel, e cada marca ordena o seu calçado de uma forma diferente, por isso o nome do modelo diz-te coisas diferentes consoante o emblema.

Na adidas, o nome da família não te diz o nível: é a entressola que te diz. Há Crazyquick com Lightstrike e Crazyquick com Boost, e são dois degraus diferentes com o mesmo nome. Procura a palavra Cloudfoam, Lightstrike ou Boost na ficha. O padel da adidas é gerido pela All for Padel, uma empresa espanhola que explora a marca sob licença mundial desde 2013.

A Bullpadel faz o contrário: coloca o benefício no nome. As suas linhas chamam-se Fastlab e Stabilab, velocidade e estabilidade, e o seu catálogo navega-se por isso mesmo: velocidade, estabilidade ou amortecimento. E um aviso com os nomes, porque cruzam-se entre produtos: Hack e Vertex são uma raquete da Bullpadel e também uma sapatilha da Bullpadel. Verifica se a ficha diz sapatilha antes de comparar.

Quanto custam umas sapatilhas de padel?

Umas sapatilhas de padel para adultos custam entre cerca de 55 e cerca de 160 € de preço recomendado, tomando como referência a gama da adidas Pádel, que vai da Courtquick à Crazyquick Boost. O que separa um extremo do outro não é o nome nem a sola: é a entressola. Cloudfoam na gama de entrada, Lightstrike no degrau intermédio e Boost no topo, e com o mesmo nome da família podes estar no degrau intermédio ou no topo.

Vale a pena uma sapatilha de padel barata? Para começar, sim, com uma condição: que a sua sola seja a do teu campo. A entressola de entrada amortiza, absorve o impacto, e o que não faz é devolver energia; isso nota-se no final de um jogo longo, não no primeiro jogo. A nossa regra, e é um critério nosso e não do fabricante: se jogas uma vez por semana, a de entrada sobra-te; se jogas três, o degrau de cima paga-se nas pernas. O preço de cada modelo tens na sua ficha e na coleção, que podes ordenar por preço.

De quanto em quanto tempo se trocam umas sapatilhas de padel?

Troca-as quando deixarem de agarrar como antes ou quando sentires mais desconforto no pé e no tornozelo depois de jogar, não por um contador de horas. Nenhum fabricante publica um intervalo de troca, e as 45-60 horas que circulam vêm do ténis: são repetidas pela federação norte-americana e pela britânica, e nenhuma cita um estudo. No padel, vê também a biqueira: é a zona que sofre primeiro quando arrastas o pé ao chegar à bola, e por isso as marcas reforçam-na.

Completa o teu equipamento

Se te falta alguma coisa, aqui tens raquetes de padel, bolas de padel, bolsas de padel e meias desportivas. E se também jogas a ténis, tens as sapatilhas de ténis na sua coleção; as de sola em espiga estão nas duas.

Não sabes se te toca espiga ou híbrida? Diz-nos em que campo jogas e dizemos qual pedir.

Guia atualizada em setembro de 2026.